{"id":8118,"date":"2026-05-11T14:13:01","date_gmt":"2026-05-11T19:13:01","guid":{"rendered":"https:\/\/pornuestrolaredo.com\/?p=8118"},"modified":"2026-05-11T14:13:01","modified_gmt":"2026-05-11T19:13:01","slug":"el-recreo-hace-mejores-estudiantes-y-combate-la-obesidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pornuestrolaredo.com\/?p=8118","title":{"rendered":"El recreo hace mejores estudiantes y combate la obesidad"},"content":{"rendered":"<p><strong>Por LAURA UNGAR\/AP<\/strong><\/p>\n<p>El recreo no es solo un descanso divertido para los alumnos de primaria. Es crucial para la buena salud y las buenas calificaciones de ni\u00f1os de todas las edades.<\/p>\n<p>Ese es el mensaje de un destacado grupo de pediatras, que acaba de publicar las primeras nuevas directrices en 13 a\u00f1os sobre este tiempo no estructurado en la escuela y sobre c\u00f3mo debe protegerse.<\/p>\n<p>La declaraci\u00f3n de pol\u00edtica actualizada de la Academia Estadounidense de Pediatr\u00eda llega despu\u00e9s de a\u00f1os de recreos cada vez m\u00e1s cortos y de un deterioro de la salud infantil.<\/p>\n<p>El grupo \u201csiempre ha apoyado el juego \u2014el juego libre para los ni\u00f1os\u2014, pero con el tiempo se ha visto cada vez m\u00e1s amenazado\u201d, en parte por el impulso de obtener mejores puntajes en los ex\u00e1menes, se\u00f1al\u00f3 el doctor Robert Murray, uno de los autores principales. \u201cTiene un beneficio muy poderoso si se aprovecha al m\u00e1ximo\u201d.<\/p>\n<p>La nueva gu\u00eda, publicada el lunes en la revista Pediatrics, es similar a la declaraci\u00f3n de pol\u00edtica anterior, pero cita las investigaciones m\u00e1s recientes sobre por qu\u00e9 estos descansos son esenciales para el \u00e9xito acad\u00e9mico de los ni\u00f1os y para su desarrollo mental, f\u00edsico, social y emocional.<\/p>\n<p>Por ejemplo, nuevas evidencias muestran que los ni\u00f1os necesitan pausas entre periodos concentrados de aprendizaje para que el cerebro pueda retener y almacenar la informaci\u00f3n. Los investigadores tambi\u00e9n afirman que el recreo les da a los ni\u00f1os la oportunidad de desenvolverse en sus relaciones y desarrollar confianza, algo tan importante para los mayores como para los m\u00e1s peque\u00f1os.<\/p>\n<p>Murray y sus colegas tambi\u00e9n subrayaron la importancia de la actividad f\u00edsica para prevenir la obesidad, una afecci\u00f3n que ahora afecta a aproximadamente 1 de cada 5 ni\u00f1os y adolescentes en Estados Unidos.<\/p>\n<p>Dados estos beneficios, recomiendan que el recreo se proteja y que nunca se niegue por razones acad\u00e9micas o punitivas, como a veces ocurre en las escuelas.<\/p>\n<blockquote><p>Si el ni\u00f1o es disruptivo o grosero e irrespetuoso, el recreo es una de las cosas que los maestros usan para castigar a los ni\u00f1os\u201d, explic\u00f3 Murray, y a\u00f1adi\u00f3 que los estudiantes que tienen dificultades con problemas de conducta o con las calificaciones suelen ser quienes m\u00e1s necesitan el recreo.<\/p><\/blockquote>\n<p>Pero esos estudiantes no son los \u00fanicos perjudicados. El recreo ha ido disminuyendo para todos los ni\u00f1os. Desde mediados de la d\u00e9cada de 2000, hasta el 40% de los distritos escolares a nivel nacional han reducido o eliminado el recreo, seg\u00fan datos del grupo Springboard to Active Schools en colaboraci\u00f3n con los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades de Estados Unidos.<\/p>\n<p>En la actualidad, la duraci\u00f3n del recreo var\u00eda ampliamente entre las escuelas de Estados Unidos, desde menos de 10 minutos hasta m\u00e1s de una hora al d\u00eda, indic\u00f3 el grupo de pediatr\u00eda. Por lo general, los ni\u00f1os mayores tienen menos tiempo que los m\u00e1s peque\u00f1os.<\/p>\n<p>Idealmente, muestran los estudios, los ni\u00f1os deber\u00edan tener un m\u00ednimo de 20 minutos al d\u00eda y m\u00faltiples descansos. En otros pa\u00edses como Dinamarca, Jap\u00f3n y el Reino Unido, los estudiantes tienen pausas despu\u00e9s de cada 45 a 50 minutos de instrucci\u00f3n en el aula.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por LAURA UNGAR\/AP El recreo no es solo un descanso divertido para los alumnos de primaria. 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